Welke hoogte kies je voor je keuken? | Werkblad en apparatuur
Zo bepaal je de ideale werkblad- en apparatuurhoogte
Bij het ontwerpen van een nieuwe keuken denken veel mensen eerst aan kleuren, materialen en apparatuur. Toch is één onderdeel minstens zo belangrijk: de juiste hoogte van het werkblad en de keukenapparatuur. Een keuken die goed is afgestemd op je lichaam zorgt namelijk voor meer comfort, minder lichamelijke klachten en prettiger koken.
Waarom de juiste hoogte belangrijk is
In de keuken sta je dagelijks te koken, snijden, afwassen en opruimen. Wanneer een werkblad te laag is, ga je automatisch voorovergebogen werken. Is het blad juist te hoog, dan trek je bewust je schouders op. Beide situaties kunnen op termijn rug-, nek- en schouderklachten veroorzaken.
Een ergonomische keuken zorgt ervoor dat je comfortabel werkt en minder snel vermoeid raakt. Daarom wordt bij moderne keukens steeds vaker gekozen voor maatwerk in plaats van standaardmaten.
De ideale hoogte van het werkblad
De standaardhoogte van een werkblad ligt meestal tussen de 90 en 95 centimeter. Toch is dat niet voor iedereen ideaal. De beste richtlijn is dat het werkblad ongeveer 10 tot 15 centimeter onder je elleboog moet zitten wanneer je rechtop staat.
Voor mensen tussen de 170 en 180 centimeter werkt een werbladhoogte van ongeveer 92 tot 94 centimeter vaak prettig. Ben je langer dan gemiddeld, dan kan een werkblad van 95 centimeter of hoger comfortabeler zijn.
Ook de werkzaamheden spelen een rol. Voor snijden en voorbereiden werkt een iets hoger blad prettig, terwijl koken soms juist fijner is op een iets lagere hoogte.
Apparatuur op de juiste hoogte plaatsen
Niet alleen het werkblad bepaalt het comfort in de keuken. Ook de plaatsing van apparatuur maakt een groot verschil.
Ovenhoogte
Vroeger werd een oven vaak onder de kookplaat geplaatst, maar tegenwoordig kiezen veel mensen voor een ingebouwde oven op oog- of borsthoogte. Dat voorkomt bukken en maakt het veiliger om zware ovenschalen uit de oven te halen.
De ideale positie is wanneer het midden van de oven zich ongeveer tussen de 120 en 140 centimeter bevindt.
Verhoogde vaatwasser
Een verhoogde vaatwasser wordt steeds populairder. Door de vaatwasser ongeveer 30 tot 40 centimeter hoger te plaatsen, hoef je minder diep te bukken tijdens het in- en uitruimen. Vooral bij dagelijks gebruik levert dat extra comfort op.
Denk aan het complete plaatje
De uiteindelijke werkhoogte wordt bepaald door meerdere onderdelen: de hoogte van de keukenkasten, de plint en de dikte van het werkblad. Door hiermee te variëren kan een keuken volledig op maat worden samengesteld.
Het is daarom verstandig om verschillende hoogtes is een showroom uit te proberen. Ga echt achter het werkblad staan en doe alsof je kookt of snijdt. Zo merk je direct wat prettig aanvoelt.
Conclusie
Een mooie keuken is belangrijk, maar comfort is minstens zo essentieel. De juiste werkbladhoogte en goed geplaatste apparatuur zorgen ervoor dat je jarenlang prettig kunt koken zonder onnodige belasting van je lichaam.
Door vooraf goed na te denken over ergonomie maak je van je keuken niet alleen een stijlvolle, maar ook een praktische ruimte waar je iedere dag plezier van hebt.